你是否在春天里总缩着脖子或者肩膀走路？在办公桌前坐很久一坐就是好几个小时？你是不是也有肩颈疼痛的问题呢？那么春季肩颈堵塞有哪些症状？春季如何肩颈保养？跟着小编来看看吧！

春季肩颈堵塞有哪些症状？

1、坐着时，下巴习惯性向前突出

2、脖子转向到特定角度时，会感到疼痛

3、当脖子倾斜、转动的时候，关节会发出声响

4、早上醒来后会感到肩颈酸痛

春季如何肩颈保养？

1、纠正生活中的不良姿势

生活中的不良姿势（如长期伏案工作，长时间低头玩手机）是形成劳损的主要原因之一。所以，保持良好的姿势是预防肩颈问题的关键。在连续工作一段时间后，起身活动一下颈部，使紧张的颈部肌肉得到放松。

2、使用九迪尚品仙草膏盒装（土元素）

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