乳房对于女性来讲，不仅仅是美丽的象征，

更能让女性充满自信的魅力,

女人对皮肤保养很是重视，

但其实乳房的健康也非常重要！

乳房保养可谓是女性的必修课。

要知道，很多女性因为乳房失去生命也不在少数，可想而知还是有很多人忽略了乳房的健康。拥有完美的曲线身材离不开乳房的陪衬，然而，很多女性因为乳腺癌等乳房疾病而受到很大的阻碍。

丽丽是一位已婚女士，近日，她总感觉胸部有肿痛感，但其实这种情况已经持续了很多长一段时间，只是感觉这种疼痛能忍受也就没有重视。可后来，她发现疼痛感加剧，于是到医院做了检查，结果发现是一种恶性肿瘤，也就是乳腺癌，这种发病率目前逐年提升，很多发病者趋于年轻化。

想要预防乳腺癌出现，以下几点需要做好：

对于现代女性而言，无论是工作或生活压力，都丝毫不逊色于男性，而熬夜加班也是常有的事情。

然而，如果长期有熬夜、睡眠不足的情况，不仅会加速衰老的到来，同时还会抑制体内褪黑素、雌孕激素等分泌，从而诱发内分泌失调。

从临床掌握的数据来看，内分泌失调是刺激乳腺病变的一大因素。长期处于内分泌紊乱情况下的女性，患乳腺癌几率也相对较高。

所以，女性朋友在生活中一定要保持规律的睡眠习惯，避免长期熬夜、睡眠不足等问题出现。

二、控制饮食结构

数据研究表明，长期保持高脂肪饮食、有肥胖问题的女性，患乳腺癌的几率明显增长。特别是对于我国的中年女性而言，很容易出现肥胖、身材走样等问题。

有数据研究表明，肥胖女性患乳腺癌的风险比体重正常的女性增加了20~40%左右。

之所以肥胖和乳腺癌之间有关，正是因为脂肪组织中含有芳香化酶，这种成分能将体内转化为雌激素，从而促使女性内分泌失调，诱发乳腺癌出现。

所以，控制体重增长、减少高脂肪食物的摄入很有必要。

三、远离酒精、刺激

职场女性难免会和酒精打交道，然而酒精却也是伤害身体的重要食品，它不仅会造成肝脏损伤，同时还会增加自身患乳腺癌的几率。

有数据研究表明，女性在大量饮酒过后，会刺激乳素分泌从而对乳腺细胞造成影响，增加乳腺增生甚至是癌变的风险。

除了饮酒以外，也是伤害女性健康的一大因素。

近些年我国女性者出现了明显增长，然而有研究发现，让女性患乳腺癌的风险会增加255%，常年吸入二手烟患乳腺癌的风险也会增加47%。

所以想要远离乳腺癌，远离烟酒也尤为重要。

四、坚持做保养

韵植颜美韵舒护组合

可以帮助女性调理好我们的胸部，

让我们恢复自信，尽显女性魅力十足。

1.促进血液循环，强化心肺

女性全身有70%的血液流经胸部，通过专业手法按摩疏通能够有效加速胸部的气血循环，从而带动全身的血液循环，调节心率，增强肺活量，强化心肺功能；

2.美容养颜，

胸部保养能对胸部经络进行有效的疏通，排出血液中的毒素，使气血循环通畅，养分能顺利送达身体各部，使女性容光焕发；

3.疏通淋巴，副乳

女性适度的胸部保养能让胸部得到充足的运动，带动胸部肌肉群收缩，疏通淋巴，改善副乳；

4.改善肩颈疼痛，预防疾病发生

通过对女性胸部做深层的按摩保养运动，可加速胸部的气血循环，带动背部的血液循环，有效改善肩颈腰酸背痛，排出毒素，改善和预防女性乳房疾病；

5.，延缓衰老

乳房与子宫卵巢是相通的，通过对女性胸部做深层的保养运动，可以有效改善子宫和卵巢的机能，平衡，促进雌激素的分泌，减缓女性的衰老！

不论是为了女人自身的健康美丽，还是为了家庭的和睦幸福，关注乳房健康，做好乳房保养都极为重要！

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让我们行动起来，及时做胸部保养，

做一个完美而性感的女人！